Bem-Estar Multissensorial

Guia interativo de bem-estar que combina música, cores e aromas por estado de espírito — de relaxamento a sono profundo.

Relaxamento Profundo
Cor: azul-indigo | Uso: Snoezelen/MSE, pré-sono, redução de ansiedade
Abrir no Spotify →
Foco Suave
Cor: verde-á·¡gua | Uso: trabalho leve, leitura, concentração calma
Abrir no Spotify →
Energia Calma
Cor: amarelo-suave | Uso: caminhadas, alongamento, transiç·£o dia–noite
Abrir no Spotify →
Transiç·£o Vigí·¡lia–Sono
Cor: laranja-queimado | Uso: rotina noturna, desligamento de telas, pré-cama
Abrir no Spotify →
Sono Profundo
Cor: azul-escuro/preto | Uso: ambiente de dormir, higiene do sono
Abrir no Spotify →